“右拳握如日，左掌弯如月，怀抱天下一拱手，春风扑面起。小草挺胸敬，昆仑谦和迎，不卑不亢一作揖，亲近我和你。”由著名词作家曲波（上图）作词的公益歌曲《拱手礼》近日发布，弘扬优秀传统文化，倡导疫后健康得体的礼仪。
一场疫情改变了人们的生活方式，伴随着疫情缓解，各地逐渐恢复活力，各行各业复工复产的同时，人们见面打招呼的礼貌礼仪也迎来了新变化。相互之间熟悉的握手礼，变成了点头、拱手。曾创作过《中国娃》《和谐中国》等词作的曲波有感而发，创作了这首歌曲。
“无论是全民战‘疫’期间，还是疫情将过，很多人见面相互都在自发使用‘拱手礼’，我产生了倡导推广疫后新礼仪的想法。”曲波说，他联系了几位艺术家，第一时间得到了作曲家丁纪、司麦澳（北京）文化艺术有限公司、歌手乌兰图雅的支持。
拱手礼是最具中国特色的见面问候礼仪，古时又叫作揖、揖礼，是古代汉民族的相见礼，其历史非常悠久。《论语·微子》曾载“子路拱而立。”这里子路对孔子所行的就是拱手礼，拱手礼的正式称呼应该叫揖礼。拱手礼的正确做法是，行礼时，双腿站直，上身直立或微俯，左手在前、右手握拳在后，两手合抱于胸前，有节奏地晃动两三下，并微笑着说出相互之间的问候。
曲波是国家一级作词，山东省音乐家协会副主席，作品屡获国内大奖。曲波、司麦澳（北京）文化艺术有限公司总裁成中和乌兰图雅都是中国文艺志愿者协会理事，热心公益，作曲家丁纪也加入到创作团队中。他们表示，希望歌曲《拱手礼》能为疫后倡导中华民族优秀传统礼仪发挥好艺术的助推作用。
“你拱手，我作揖，礼貌端庄又得体。一团和气暖乾坤，五湖四海遍知己。”歌曲由全国“最美志愿者”、蒙古族著名歌手乌兰图雅演唱。她说，中华民族是个多民族的大家庭，传承弘扬中华民族优秀传统礼仪是文艺工作者应有的文化自觉和担当。
介绍拱手礼之前，先介绍一下揖礼。
无论是拱手礼还是抱拳礼，还是交手礼或者是叉手礼（万福礼）等等，这些由双手的姿势变化行礼的礼，都是揖礼演化而来。
揖礼，即相见礼，起源于周代以前，约有3000年以上历史。周成王年幼即位，由叔叔周公旦摄政，建立周朝各项典章制度和礼乐制度，确立以宗法制度为中心的政治体制，此后，揖礼行于天下。
当时流行的大礼是跪拜礼，而揖礼没有跪拜礼那么隆重。
据《周礼》记载，根据双方的地位和关系，作揖有揖有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、旁三揖之分。
时揖：（上揖：揖礼手位于高者，标准揖礼）拱手向前平伸；行礼时，身体肃立，双手合抱，左手在上，手心向内；俯身推手时，双手缓缓高举齐额，俯身约60度，起身时，恢复立容。天揖：（中揖：揖礼手位于平者，又叫：拱手，推手，抱拳）拱手前伸而稍上举；同辈日常见面，辞别礼。身体肃立，双手抱拳，左手在上，手心向下，从胸前向外平推，俯身约30度，起身，同时自然垂手或袖手。土揖：（下揖：揖礼手位于下者，又叫：下手）用于长辈或上司还礼。行礼时，身体肃立，双手合抱，左手在上，手心向内，俯身约30度，推手稍向下，然后缓缓起身，恢复立容。旅揖：按等级分别作揖；旁三揖：对众人一次作揖三下。长揖，即拱手高举，自上而下向人行礼。向人作揖虽然恭敬，有时则表示倨傲。
这样，揖礼的姿势基本上就清晰了。左右手食指中指无名指尾指四指并拢，左掌抚托右掌背交叉或平叠，掌心朝内，左右拇指相扣，两手合抱，拱手为礼。需要注意的是女子揖礼，与男子相比唯右手在前左手在后。后又出现女子万福礼，双手握拳交叠右手上左手下放在小腹中线，目视下微屈膝，口称“某某万福”。
重点说一下流传下来的抱拳礼和拱手礼，这两者并不完全相同。
抱拳礼也叫抱拳揖礼，源于古代军礼，在行军礼时，右手拿着武器，因而，左手抱盖于握着武器的右手背上。
抱拳的标准姿势是：左脚上前一步，右脚跟上；并步的同时，两手环抱胸前，右手握拳，拳面外向左手，拳顶对着左掌中指下端；左手四指伸直，或左手四指并拢自然覆裹右拳上，左手拇指扣右手虎囗，拇指弯曲，两手手心朝胸，向外前平推出。
行抱拳礼的时候如果记不住哪只手伸开哪只手握拳，就想象自己右手正握着东西就行了。
拱手礼拱手的时候两手稍弯，相叠于胸前或偏上,形成一个“拱形”，也可一手虚握，用另一只手抱住。拱手古今均常用，多用于祝贺，恭喜，拜年等喜庆场合。拱手礼的男女之别，男子行礼的时候右手成拳，左手包住，来源和意思基本上与抱拳礼相同，表示压住了具有攻击性的右手来表达友善的意思。
女子则不抱拳，实际上，历史上女子很少行揖礼。无论是文献还是画作上都不常见女子行抱拳礼和拱手礼。但是现在通行的女子拱手礼不抱拳，只压手。这一形式沿袭了万福礼的一部分。
祝贺祝福的时候记得用拱手礼，如果想表达“久仰”“幸会”这种意思的时候记得用抱拳礼。
另外需要注意的是，无论以上何种揖礼，都需要站立行礼，双脚并拢，不可坐着行揖礼。席地的时候行的应该是跪拜礼，则是另外一种大礼。
